Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 21,64g | Prot: 43,27g | Carb: 122,47g.
Colazione: Birnen, Honig, Alpro Mandelmilch Original, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Pflanzenöl, Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Passierte Tomaten, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais Jung und Zart, Gut Ponholz Frisch Vom Schwein, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Viele kleine Schritte werden auch irgendwann ein Sprung. Dran bleiben ;)
03 mar 20 da utente: wuschal
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Alles gut. Das wären 9kg in zwei Monaten. Ich bleib ganz eisern 😁
03 mar 20 da utente: Mari-mit-Hut
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Das klingt doch gut, hast deinen Weg gefunden. Drück dir die Daumen (y)
03 mar 20 da utente: wuschal
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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