Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2013
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2541 kcal
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Gras: 88,70g | Prot: 154,88g | Carb: 274,55g.
Colazione: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Rislunsj Tine bringebær, gulost 15g norvegia, Baguette 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light. Snacks/Altro: Rislunsj Tine skogsbær. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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