Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 42,75g | Carb: 125,78g.
Colazione: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Tilsiter , Weizenbrötchen. Cena: Guacamole mit Tomaten, Eisbergsalat, Bulls-Eye Burger Sauce, Gurke (mit Schale), Butcher's Burger Burger Buns Brioche, Next Level Meat Vegane Burger Patties, Cantaloupe Melonen, Birnen, Orangen, Pflaumen, Erdbeeren. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Noch 4 Wochen Zeit um die 96 zu erreichen, geht irgendwie nicht so schnell wie gewünscht... aber das kenne ich ja schon, aber ohne Sport, darf man ja auch nicht Zuviel erwarten.
03 mar 20 da utente: karsten.degen
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Storia del Peso di karsten.degen
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