Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 98,18g | Carb: 149,73g.
Colazione: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Pranzo: 365 Дней Арахис Необжаренный , Чернослив, Оливковое Масло, Брест Литовск Творог 3%, Свекла Вареная. Cena: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Замороженная Вишня. Di più...
|
|
2647 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|