Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 130,03g | Carb: 161,10g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Pesche, Uovo, Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Gallo Riso e Quinoa. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gloria.malvicini
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