Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2013
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 62,98g | Carb: 187,41g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Latte, Caffè Espresso. Pranzo: Fette bisco, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Succo di Limone, Salmone al Forno o alla Griglia, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Cena: Pasta di Mandorle, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Fette bisco, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Latte, Orzo Caffè, Dolcificante Ipocalorico, Yogurt Limone Fragola Frutti di Bosco Banana, Formelle di Frumento Integrale, Mandorle, Ace Passion, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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