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peso con la nuova bilancia....la vecchia segnava 60 kg per cui in realtá sono calata 0,70 kg....sono molto soddisfatta.
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 82,69g | Carb: 155,00g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Marmellata alla Fragola senza Zucchero Aggiunto. Pranzo: Cubetti Di Petto Di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Vino Bianco da Tavola, Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Fiori d'acqua, Snack Carote, Snelly Crock, Yogurt Magro Frutti di Bosco. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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