Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 172,82g | Carb: 288,84g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Divella Pasta Mista, Pesce Spada. Cena: Golden Sun Couscous, Conad Prosciutto di Maiale, Uovo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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