Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 102,48g | Prot: 205,69g | Carb: 308,87g.
Colazione: Whey Evolution Fiitzone - MM, Mandorle, Burro d'arachidi - MM, Fiocchi di Farro - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Formaggio Grana - MM, Arrosticini Agnello - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Fiocchi di Farro - MM, Iso Fuji - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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