Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 205,23g | Carb: 480,63g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Farina bresciana - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Noci. Cena: Riso Integrale Soffiato - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Zucchine - MM, Calleris Grano Saraceno Decorticato, Nervetti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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