Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 122,28g | Carb: 167,45g.
Colazione: Lincoln Galletitas Vainilla, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. Pranzo: Pollo (Apanado y Frito). Cena: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa Casera. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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