Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 161,48g | Carb: 302,89g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Milbona Skyrella, Cirio Ceci Piccoli, Divella Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Altro: Uovo, Belbake Farina Integrale . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|