Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 74,56g | Prot: 103,39g | Carb: 104,59g.
Colazione: Творог (Обезжиренный). Cena: Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,8 kg a Settimana
|
 Commenti
11 mar 20 da utente: natalia_1900
|
Решил быть в тренде, обнулил нафиг лишний вес😁
11 mar 20 da utente: Ne zloy
|
Вес падает со скоростью рубля)
11 mar 20 da utente: mrs Nataly
|
Так не надо нам тут расшатывать, рубль показал отрицательный Рост , Греф сказал хранить в рублях ,значит тащите в рублях и не вякайте :)
11 mar 20 da utente: Ne zloy
|
А можно рецепт приготовления?
11 mar 20 da utente: ВикторияПанюхова
|
Ne Zloy, 😆 (я б не поняла, о чем речь, если б мне только что не рассказали))
11 mar 20 da utente: natalia_1900
|
Наталья ,не знаю что тебе , рассказали, врут они все , это чтоб стабильность была и чтоб амерка не напала😆
11 mar 20 da utente: Ne zloy
|
ага)) можно еще выборы отменить, для пущей стабильности:)
11 mar 20 da utente: natalia_1900
|
Обнулил еще и свой обед :)
11 mar 20 da utente: Ne zloy
|
Вот это давно надо было сделать Наталья , как сказал Жириновский нефиг зря деньги тратить :)))
11 mar 20 da utente: Ne zloy
|
в смысле - тратить? оне ж на этом дополнительно зарабатывают.. ну знаешь, так.. небольшая халтурка)
11 mar 20 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|