Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2013
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 68,33g | Carb: 176,15g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Latte. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Succo di Limone, Panettone Tres Bon, Tonno al Forno o alla Griglia, Peperoni Verdi Cotti. Cena: Pasta di Mandorle, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Yogurt Magro Ciliegia, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Morbido di Grano Tenero, Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Cipolle Rosse di Tropea, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Pomodori Secchi, Crema all'aceto Balsamico, Mista Fine. Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Yogurt Magro Ciliegia, Latte, Orzo Solubile, Buoni Così, Barretta Cereali Cioccolato e Nocciola. Di più...
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peso stabile
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