Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2013
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 71,16g | Carb: 55,09g.
Colazione: Gold Standard Whey, Mandorle, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Spaghetti, Roast Beef. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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