Diario di TonyFar, 14 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2013
98,7 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2920 kcal Gras: 127,76g | Prot: 162,46g | Carb: 269,17g.   Colazione: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Kylling halv grillet 200g. Cena: Bremykt 10g, Egg 75g, gulost 15g norvegia, Brød Havre fullkorn 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g. Di più...
2415 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di TonyFar


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.