Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 117,35g | Carb: 219,61g.
Colazione: Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Reis (Gekocht). Pranzo: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gut & Günstig Champignons, Ei. Cena: Combino Spaghetti (Gekocht) , Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Altro: Krombacher Pils (Flasche), funny-frisch Erdnuss Flippies , Gala Äpfel, Haribo Saftgoldbären. Di più...
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3400 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
12 mar 20 da utente: Hajocles
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machst Du ECHT TOLL!!!!👍👍⭐️👍⭐️⭐️😎🍀
13 mar 20 da utente: blauermohn
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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