Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 166,47g | Carb: 239,82g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Conad Prosciutto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Piselli Fini, Divella Pasta Mista. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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