Diario di Paolo1979, 13 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020

93 kg Perso fino ad ora: 9 kg. Rimanenti: 8,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 marzo 2020:

408 kcal

Gras: 6,60g | Prot: 18,00g | Carb: 67,50g. Pranzo: Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Di più...

2461 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di Paolo1979