Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2013
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 62,42g | Carb: 302,20g.
Colazione: Caffè Latte, Tisana, Zucchero di Canna, Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Mele, Pasta Integrale, Concentrato di Pomodoro, Acciughe Sotto Sale, Cipolle, Olio d'oliva. Cena: Pancetta a Fette, Pancetta a Fette, Riso Classico, Lenticchie, Porri, Lattuga a Foglia Verde, Fagolosi, Cuore di Brodo, Mele, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Tisana, Mele. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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