Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2013
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2071 kcal
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Gras: 65,94g | Prot: 134,11g | Carb: 224,95g.
Colazione: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Egg 60g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia. Snacks/Altro: orange 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. Di più...
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3193 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 48 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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