Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 106,27g | Prot: 123,24g | Carb: 191,27g.
Colazione: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Котлета Рыбная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Pranzo: Уха из Семги, Веселый Молочник Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Здоровое Меню Овсяный Био Кисель Чёрная Смородина. Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Обычные Блины, SPAR Миндаль, Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, Сыр Камамбер, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Snacks/Altro: Сыр Камамбер, Виноград, Конфета, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|