Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 106,52g | Carb: 180,94g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Coco Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mela. Pranzo: Birra, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Finocchio Crudo, Bonduelle Songino , 3B Latte Robiolina di Capra, Certossa Piadina Sfogliata Classica. Cena: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Zanini Farinata di Ceci, Bonduelle Songino . Snacks/Altro: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, TUC Sfoglie, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|