Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 77,39g | Prot: 127,24g | Carb: 98,39g.
Colazione: Сырники запеченые (творог 18%, 2 яйца, сахар, мук), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Просто Здорово Арахисовая Паста, Мария Печенье, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Globus Миндаль Жареный, Сырные Блинчики (Сулугуни, Зелень, Яйцо, Мука, Укроп). Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|