Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 32,94g | Prot: 205,76g | Carb: 500,61g.
Colazione: Whey Evolution Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, carote - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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