Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 78,46g | Carb: 206,43g.
Colazione: Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane. Pranzo: Aldi Körniger Frischkäse. Cena: ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais, Ja! Geschälte Tomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Gala Äpfel. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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