Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2013
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 39,11g | Carb: 135,04g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane all'uvetta. Cena: Patate Rosmarine, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Succo ACE, Fiesta. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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