Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2013
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1830 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 126,26g | Carb: 215,89g.
Colazione: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Pranzo: O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Melk lett Q 3dl. Cena: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia Gressløk 5g, Riskaker Racio Tjekkia, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 200g BAMA, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. Di più...
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3714 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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