Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2013
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85 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 82,14g | Carb: 401,34g.
Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Cono Gelato. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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2954 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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