Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3208 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 205,35g | Carb: 500,81g.
Colazione: Whey Evolution Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Halibut - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Halibut - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|