Diario di Virginia79, 19 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
72,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1046 kcal Gras: 43,93g | Prot: 70,83g | Carb: 87,87g.   Colazione:  Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Caffè Espresso. Pranzo: Misura Crackers Integrali,  Tonno in Olio (in Scatola),  Finocchio Crudo. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra,  Asiago, Misura Crackers Integrali, Minestrone. Di più...
1761 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Virginia79


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