Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 52,52g | Carb: 186,75g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Брынза, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Клементины, ВкусВилл Печенье Овсяное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|