Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 76,51g | Prot: 130,57g | Carb: 133,01g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pranzo: Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из кеты. Cena: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|