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Ciclo
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 33,99g | Prot: 99,12g | Carb: 167,43g.
Colazione: Malerba Farina di Castagne, Fragole, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume Uovo, Pastisserì Cacao Amaro. Pranzo: Broccoli, Salmone, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Del Monte Fagioli Cannellini Lessati. Snacks/Altro: Lyttos Yogurt Greco 0% , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natura Felice Bulgur, Coop Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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