Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 125,80g | Prot: 122,82g | Carb: 131,56g.
Colazione: Геркулес Пассим. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, СладКо Конфеты Метелица, СладКо Конфеты Метелица, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Семена Льна, Nutiva Кокосовое Масло. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 12 minuti, Lavoro - 2 ore, Massaggio - 4 ore e 30 minuti, Google Fit - 16 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Egorovav
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