Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 85,40g | Prot: 132,13g | Carb: 129,44g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из кеты. Cena: Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры Черри, Пискаревский Сметана 15%, Liebendorf Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Банан, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|