Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
|
44 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 44,16g | Prot: 66,23g | Carb: 337,89g.
Colazione: Yogurt alla Stracciatella, Stelline di Cereali al Cacao, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Parmigiano (Grattugiato), Speck, Riso Classico, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mele, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Yogurt alla Vaniglia, Tisana. Di più...
|
|
2512 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|