Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2013
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2350 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 129,33g | Carb: 312,40g.
Colazione: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Pranzo: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafisk i vann First Price, Tomat bønner Nora 100g. Cena: Havregrøt Bjørn AXA , Lettmelk 2dl. Snacks/Altro: Kremet fiskesuppe Rett i koppen, gulost 15g norvegia, Riskaker Racio Tjekkia, Oats & Honey Nature Valley 42g, Banan 150g. Di più...
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3644 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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