Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 33,41g | Carb: 224,88g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Miele, Quaker White Oats, Zucchero di Canna, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Risotto allo Zafferano. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Torta di Mais senza Glutine. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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