Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 107,98g | Carb: 171,96g.
Colazione: Magerquark, Honig, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Fabulo Weichweizengrieß, Haribo Tropifrutti. Pranzo: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Magerquark, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Cena: Meister Kassler, Kartoffeln, Sellerie, Karotten, Blumenkohl. Snacks/Altro: Château Vollmilch Nuss, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), WEFA Puddingbrezel. Di più...
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3226 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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