Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3281 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 205,66g | Carb: 520,21g.
Colazione: Corn Flakes - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cipolle - MM, Il Tagliere del Re Carpaccio di Bresaola, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Noci, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato , Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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