Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 118,85g | Carb: 367,58g.
Colazione: Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Patata Bollita, Uovo. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina Bianca, Uovo, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve, Prozis Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio.pelliccione
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