Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 25,19g | Prot: 90,91g | Carb: 136,26g.
Colazione: Gentilini Osvego 5 Cereali, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Zucchero di Canna. Pranzo: Ricotta Salata, Vino Chardonnay, Pizza Rossa, Spinaci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Bresaola, Pane Bianco, Zucchine, Sogliola. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Banana Bread Integrale con More. Di più...
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1604 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pretta2
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