Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 60,55g | Carb: 141,60g.
Colazione: Мёд, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Перепелиное Яйцо, Самса, ВкусВилл Зефир Ванильный, Икра, Сметана , Лаваш, Tamara Варенье из Шелковицы, Гречка Отварная. Cena: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dietandfitnes
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