Diario di TonyFar, 22 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2013
98,6 kg Perso fino ad ora: 11,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2731 kcal Gras: 78,73g | Prot: 159,23g | Carb: 329,15g.   Colazione: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Pranzo: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado. Cena: sardines eldorado sunfloweroil, Brød Havre fullkorn 35g, O'Boy original, Philadelphia Gressløk 5g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Melk lett Q 3dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Røde 220g, Oats & Honey Nature Valley 42g, eple 225g, Peanuts Cashews Cranberries And Milk Chocolate. Di più...
2412 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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