Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 69,55g | Prot: 132,91g | Carb: 181,52g.
Colazione: Horeca Select Вяленые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Многозерновой, Торт "Молочн. девочка" (с протеином и сах.замом), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки (1 яйцо, 50гр муки пшен), Мистраль Рис Басмати. Cena: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Курага, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|