Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 132,25g | Carb: 203,46g.
Colazione: Nalle Ohrapuuro, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kaneli, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen. Pranzo: Parsakaali, Omenat, Avokado, Kurkku, Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Peruna. Snacks/Altro: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pakkasmarja Mustikka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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