Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2013
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1908 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 113,42g | Carb: 250,15g.
Colazione: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Pranzo: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tunafisk i vann First Price, Bønner i tomatsaus 100g Rema. Cena: ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 175 g, Appelsin Røde 220g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Lettmelk 2dl, Gulrot norsk 60g, Eple Importert 200g. Di più...
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3463 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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