Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 71,10g | Carb: 195,11g.
Colazione: Banana, Latte, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Formaggio Brie, Combino Sugo Amatriciana, Pasta Reggia Fusilli, Insalata Mista, Pomodori, Olive Nere. Cena: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Arance, Noci. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _giulietta
|