Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3259 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 205,45g | Carb: 520,74g.
Colazione: Mandorle, Petto di Pollo - MM, Corn Flakes - MM, Whey Evolution Fiitzone - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Cipolle - MM, Euroverde Purè di Patate Fresche, Petto di Pollo - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Petto di Pollo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Petto di Pollo - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Farro - MM, Cacao Polvere Biologico - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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